Berjalan di luar ruangan merupakan salah satu kebiasaan ringan yang memberikan banyak manfaat bagi kenyamanan tubuh sehari-hari. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus, sehingga mudah dilakukan kapan saja dan oleh
Berjalan di luar ruangan merupakan salah satu kebiasaan ringan yang memberikan banyak manfaat bagi kenyamanan tubuh sehari-hari. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan khusus, sehingga mudah dilakukan kapan saja dan oleh